Para iniciar este artículo me gustaría
presentarles un cuestionario del Libro: Parejas Tóxicas de la Lcda. Beatriz
Goldber, el cual sugiere debe ser respondido con la máxima sinceridad para
identificar los patrones de las relaciones de pareja:
Pregunta
|
SI
|
NO
|
Mi pareja me proporciona sensación de Paz?
|
||
Siento que estar al lado de la persona que
amo me permite realizarme mejor en el resto de los aspectos de mi vida?
|
||
Tengo la sensación de que puedo contar
incondicionalmente con el apoyo y la comprensión de mi pareja?
|
||
Mi pareja me alienta a concretar mis sueños?
|
||
Siento que mis logros personales alegran a mi
pareja?
|
||
Siento que hace esfuerzos por comprenderme?
|
||
Siento que tiene plena confianza en mí y que
cree todas las explicaciones que le doy, porque tiene la certeza de que no
miento?
|
||
Me siento deseado (a) y valorado (a) por mi
pareja?
|
||
Tengo la sensación de cumplir un rol
protagónico en su vida?
|
||
Es alguien a quien le puedo confiar un
secreto íntimo teniendo la seguridad de que no lo usará en mi contra en el
momento en que haya una discusión?
|
||
Siento que jamás haría conscientemente algo
que me hiriera
|
||
Me siento respetado(a)
|
||
La relación que mantengo: me permite pensar
en el futuro o vivimos un eterno presente de peleas y reconciliaciones?
|
No todas las personas son iguales,
por lo tanto no todas las parejas son iguales. No podemos etiquetar a las
personas de buenas o malas. De acuerdo
al medio en que nos desenvolvemos y las circunstancias actuamos de una u otra
manera, no es lo mismo estar en la oficina con tu jefe a estar en una reunión
de amigos.
Lo mismo sucede con las parejas, por
una u otra razón unas personas sacan lo mejor de cada uno de nosotros, como ya
mencione en la publicación anterior, nos potencian positivamente, pero en
ocasiones sucede lo contrario.
Como saber si mi relación no es
saludable? Según Lcda. Beatriz Goldberg, especialista en parejas no s dice que existen
4 Tipos de parejas toxicas.
Agobiante y Controladora
Encubridora
Peleadora
Manipuladora
Agobiante y
Controladora
En esta relación existen los siguientes
patrones de comportamiento:
·
Deseo
de convertirse en el centro de atención de y amor de la pareja.
·
Siente
como competencia los afectos que su pareja invierte en los demás, amigos,
familia, etc.
·
Devoción
negativa hacia la pareja, muy alto nivel de entrega, desea tenerla todo el
tiempo a su lado, tipo de pareja Klenex, como alguien me dijo alguna vez, por
lo absorbente.
·
El
exterior es vivido como una amenaza. (familia, amigos)
·
Para
ejercer su control lo justifica y disfraza diciendo que lo hace por amor y
preocupación, claro que hay que ser conscientes de que la persona controladora
no se da cuenta de su actitud
Encubridora
·
El
controlador no cumple con lo mismo que exige, y sabiendo que no tiene ningún
derecho a hacerlo continúa exigiendo. Tú no sales con tus amigas, pero yo sí
con los míos, por ejemplo.
·
Conducta
de doble moral por temor a que su pareja haga lo mismo que él hace.
·
Control
excesivo en la pareja a fin de ahuyentar los fantasmas de la infidelidad que el
mismo alienta.
Peleadora
·
Intercambio
constante de Agresiones, que son iniciadas por cosas insignificantes.
·
Ofensas
marcadas, violencia psicológica, insultos, desvalorizaciones.
·
Intercambio
constante de acusaciones
·
La
pelea es una forma habitual de comunicación.
Manipuladora
·
Se
manejan por insinuaciones y mediante la culpa del otro.
·
Lo
que insinúa tiene por objeto sabotear los deseos o planes de la pareja, para
reafirmarse en posesión de ella. Ejemplo, el decir que la pareja es egoísta
porque se dedica tiempo a sí misma.
·
Falta
de compañerismo.
·
Todo
lo que hace que el otro se desarrolle constituye una agresión a la relación.
·
Se
busca minar la alegría, iniciativa o decisiones del otro.
¿Identificamos
algún patrón común en nuestra relación?
¿Significa esto
el fin de mi relación?
Una de las
razones por las cuales una pareja se maneja en estos modelos no saludables es
la baja autoestima por parte de sus integrantes, esto les engancha el uno al otro
y construye lasos basados en manipulación, violencia y posesividad.
Otra razón
es la incapacidad para comprendernos como seres diferentes, hombres y mujeres
diferimos en cuanto a intereses, necesidades, criterios y aún más importante en
nuestra comunicación, en este blog no pretendo que Ud. deje a su pareja, sino
que trate de construir en su relación un vínculo satisfactorio mediante pautas
de interacción que ante todo le permitan crecer y desarrollarse.
¡En nombre del amor decidan crecer juntos!
En la
próxima publicación hablaremos sobre la importancia del Autoestima, como factor
de riesgo a engancharnos a una pareja disfuncional.
Agradezco
sus comentarios y sugerencias.
No hay comentarios:
Publicar un comentario
Me interesan sus comentarios, así podemos direccionar los temas a tratar y compartir sus experiencias, Gracias